24 марта 2024 года современному комплексу ГТО исполнится 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для многих жителей Шумерлинского муниципального округа .
В честь юбилея Комплекса ГТО, команда центра тестирования МАУ ДО «Спортивная школа им. В. Н .Ярды» Шумерлинского муниципального округа решила узнать у участников их впечатления от выполнения нормативов ГТО.
Сегодня на наши вопросы ответит Ефимова Ольга Владимировна , относящаяся к взрослой категории населения, XIII ступень, работает в спортивной школе.
Что побудило Вас выполнить приступить к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО?
- Решила проверить свои физические возможности
2. Какое испытание (тест) Вам показалось самым сложным, а какое лёгким?
- Самым сложным для меня было «Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из пневматической винтовки», а самым легким - «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье».
3. Каких результатов Вы уже достигли в рамках выполнения испытаний комплекса ГТО?
- В прошлом году, 12 ступени получила серебряный знак отличия, в этом году буду стремиться сдавать на золотой знак отличия.
4. Какими видами спорта, физической активности Вы предпочитаете заниматься?
- Лыжные гонки.
5. Какие положительные изменения произошли благодаря участию в выполнении испытаний (тестов) комплекса ГТО?
- Улучшились результаты в тестировании комплекса ГТО.
6. Какие советы Вы можете дать другим участникам комплекса ГТО?
- регулярно заниматься физической культурой.
Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом.
Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.
#подтяниськдвижению #спортнормажизни #гто21 #гто